Übe regelmäßig folgende Tugenden (nach Benjamin Franklin):

Mäßigkeit. Iß nicht bis zum Überdruß, trink nicht bis zum Rausch.

Schweigsamkeit. Sprich nur, wenn es anderen oder dir selbst nutzen kann; vermeide müßige Unterhaltung.

Aufrichtigkeit. Wende keine schädlichen Listen an; sei ehrlich und gerecht in deinen Gedanken wie auch in deinen Werken.

Gerechtigkeit. Schade niemandem indem du ihm Unrecht zufügst oder deine Pflicht verabsäumst, ihm Gutes zu tun.

Mäßigung. Vermeide Extreme; hüte dich, Beleidigungen so übel aufzunehmen, wie sie es deiner Ansicht nach verdienten.

Reinlichkeit. Dulde keinen Schmutz an dir selbst, an deinen Kleidern oder in deiner Wohnung.

Gemütsruhe. Rege dich nicht über Kleinigkeiten auf; nimm alltägliches oder unvermeidliches Mißgeschick gelassen hin.

Fleiß. Verschwende keine Zeit; meide jede unnütze Tätigkeit.

Sparsamkeit. Beschränke dich in deinen Ausgaben darauf, anderen oder dir selbst Gutes zu tun, d.h. vergeude nichts.

Demut. Lebe Jesus und Sokrates nach.

Die rauheste Straße führt oft zum freundlichsten Geschick.                         Benjamin Franklin

Es gibt zwei Wege, um glücklich zu sein: Wir verringern unsere Wünsche oder vergrößern unsere Mittel ... Wenn du weise bist, wirst du beides gleichzeitig tun.        Benjamin Franklin

Liebst du das Leben? Dann verschwende keine Zeit, denn daraus ist das Leben gemacht.           Benjamin Franklin

Zufriedenheit ist der Stein der Weisen: Sie verwandelt in Gold, was immer sie findet.      Benjamin Franklin

Ich rechne Beschimpfungen zu meiner Ehre an. Man kann sich nicht so verhalten, daß man die Achtung der Weisen und Guten erhält, ohne daß man zur selben Zeit den Neid und die Bosheit der Dummköpfe auf sich zieht.     Benjamin Franklin

Nur zwei Prozent der Menschen in der Welt sind imstande selbst zu denken.        Benjamin Franklin

Wer ist stark? Wer seine schlechten Gewohnheiten besiegen kann!              Benjamin Franklin